• 14. November 2018

Lauf Basics – Schritt für Schritt

Wennigsen (wk).  Die Volkshochschule Calenberger Land (VHS) bietet einen Laufkurs für Einsteiger zur individuellen Verbesserung und der Freude am gemeinsamen Laufen an. Es wird einfach angefangen und entsprechend der Fortschritte werden die Laufzeiten langsam erhöht. Der geeignete Laufstil, individuelle Trainingssteuerung sowie gesundheitliche Hintergründe werden vermittelt. Der Kurs ist Teil der bundesweiten „Ich beweg’ mich“- Laufaktion. Er umfasst acht Termine und findet immer montags von 18.30 bis 19.15 Uhr statt. Beginn ist am Montag, 7. September, Treffpunkt ist der Parkplatz Wennigsen/Waldwinkel zwischen Wennigser Mark und Egestorf. Die Teilnehmer sollte wettergerechte Kleidung, Laufschuhe und Getränke mitbringen. Anmeldungen sind erforderlich unter 05103/503021 oder wennigsen@vhs-cl.de.

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